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多吃油炸食品有害無益，油炸食品真的一無是處嗎？

來源：諸城市盛康機械有限公司 2025年02月16日 09:19 108

　　油炸食品是人類食品的一個主要分支，其問世至少已經有2000年的歷史，包括油餅、炸丸子、炸雞、天婦羅、炸糕等，還有油炸方便面。專家介紹，食品經過油炸后具有其他烹調方法不可比擬的風味、色澤、酥脆的質構和口感，因而油炸食品也是消費者喜愛的食物之一。其中的脂類不僅能夠提供人體所需要的能量、必需脂肪酸，而且是人體重要的組成成分，是其他營養(yǎng)素不可替代的。
　　
　　鄭州工業(yè)大學糧油食品學院院長陸啟玉談到，油炸是我國歷史悠久的傳統(tǒng)食品加工方法之一，中國八大菜系里面的菜品有一部分就是通過油炸烹飪的，沒有油炸工序，中餐就少了很多風味可口的食品。油炸食品和其他食品一樣，提供人體所需要的營養(yǎng)成分，也是廣大消費者喜歡的一類食品。因此，油炸食品是人們生活中的一個重要選擇，認為油炸食品一無是處的觀點是不正確的。

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