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女人喝豆?jié){好

據(jù)了解，豆?jié){性質(zhì)平和，有補(bǔ)虛潤燥，清肺化痰之功;女人喝豆?jié){好處多，春秋飲豆?jié){，滋陰潤燥，調(diào)和陰陽;夏季飲豆?jié){，消熱防暑，生津解渴;冬季飲豆?jié){，祛寒暖胃，滋養(yǎng)進(jìn)補(bǔ)。此外，豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，*1、B2，鐵、鈣等礦物質(zhì)，因此豆?jié){有防治高血壓、高血壓、動(dòng)脈硬化、缺鐵性貧血、氣喘的作用。

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　　女人多貧血，豆?jié){對貧血病人的調(diào)養(yǎng)作用比牛奶要強(qiáng)。中老年婦女喝豆?jié){，可內(nèi)分泌失調(diào)、延緩衰老;青年女性喝豆?jié){，則美白淡斑淡化暗瘡。

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　　研究認(rèn)為，女性衰老和雌激素減少有關(guān)，而豆?jié){中的大豆異黃酮、大豆蛋白、*等，是*的天然雌激素補(bǔ)充劑，可預(yù)防危害女性健康的癌癥，如子宮癌、乳腺癌等。