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芒果西米露給你一天好心情
閱讀：1233 發(fā)布時(shí)間：2012-4-19| 提 供 商 | 開封勝超食品機(jī)械有限公司 | 資料大小 | 0K |
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芒果西米露
原料：
冰芒果肉100克，冰塊適量，新鮮芒果肉200克，西米100克，鮮奶50毫升，椰漿30毫升，細(xì)砂糖1大勺。
制作步驟：
1.將新鮮芒果去皮，果肉切成小塊備用。
2.冰芒果肉與冰塊一起放入攪拌機(jī)中，打成冰沙備用。
3.將鮮奶、椰漿、細(xì)砂糖倒入碗中拌勻，再放入煮好的西米露和芒果冰沙稍稍攪拌，zui后鋪上厚厚的新鮮芒果即可。
營養(yǎng)價(jià)值：
芒果果實(shí)營養(yǎng)價(jià)值*，*含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出一倍。
*的含量也超過橘子、草莓。另外，芒果可以祛除體內(nèi)的濕氣，這在夏季是非常有必要的。
制作心得：
所謂冰芒果肉，是將新鮮芒果果肉切下來放在冷凍室中冷凍一個(gè)晚上即成，這樣做出來的冰沙擁有濃郁的芒果口感。
原料：
冰芒果肉100克，冰塊適量，新鮮芒果肉200克，西米100克，鮮奶50毫升，椰漿30毫升，細(xì)砂糖1大勺。
制作步驟：
1.將新鮮芒果去皮，果肉切成小塊備用。
2.冰芒果肉與冰塊一起放入攪拌機(jī)中，打成冰沙備用。
3.將鮮奶、椰漿、細(xì)砂糖倒入碗中拌勻，再放入煮好的西米露和芒果冰沙稍稍攪拌，zui后鋪上厚厚的新鮮芒果即可。
營養(yǎng)價(jià)值：
芒果果實(shí)營養(yǎng)價(jià)值*，*含量高達(dá)3.8%，比杏子還要多出一倍。
*的含量也超過橘子、草莓。另外，芒果可以祛除體內(nèi)的濕氣，這在夏季是非常有必要的。
制作心得：
所謂冰芒果肉，是將新鮮芒果果肉切下來放在冷凍室中冷凍一個(gè)晚上即成，這樣做出來的冰沙擁有濃郁的芒果口感。