2020雙節(jié)同慶-你準備好了么

    2020雙節(jié)同慶-健康愉快度假期，你都準備好了么？

      又是一年佳節(jié)至，臨近中秋，且今年恰逢中秋遇上國慶，雙節(jié)同慶，歡樂翻倍！假期近在眼前，真是美滋滋~，但下面這些問題你要了解哦。

       在重點風險提示中，中國疾控中心提出，2020年國慶中秋期間我國境內(nèi)旅行需要重點注意預(yù)防新型冠狀病毒。目前我國境內(nèi)各地均為疫情的低風險地區(qū)，可以正常旅行，旅行期間要服從旅行目的地防控工作的有關(guān)要求。同時準備免洗手消毒液、消毒濕巾、K罩等物品。當本人出現(xiàn)發(fā)熱癥狀或其他不適宜旅行的疾病時，應(yīng)推遲或取消旅行。假期期間，盡量減少去往封閉場所和人群聚集場所，減少聚餐。注意與他人保持距離，勤洗手，密閉和人群密集處佩戴k罩。

      需要注意的是，境外疫情此起彼伏、持續(xù)蔓延擴散中。目前處于疫情大流行，不同國家和地區(qū)采取不同的旅行限制措施。

    國慶假期將至，大家有沒有出游計劃？旅行期間如何預(yù)防病毒傳染和保持健康 ？

    中國疾控中心建議公眾：旅行期間，乘坐飛機、火車等交通工具時要遵守秩序和乘務(wù)人員管理要求，全程佩戴K罩，做好手衛(wèi)生，并妥善保存票據(jù)以便查詢。游玩過程中應(yīng)有序排隊，盡量保持1米以上的距離，在封閉場所和人員密集場所佩戴k罩。在餐廳內(nèi)用餐建議間隔落座或同側(cè)用餐，與其他人保持1米以上的距離。如旅途過程中出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、干咳等癥狀，應(yīng)立即到就近的醫(yī)療機構(gòu)就診，取消或中止旅行。旅行歸來，繼續(xù)做好個人健康監(jiān)測，應(yīng)自我觀察14天，一旦出現(xiàn)身體不適，及時就醫(yī)并主動告知醫(yī)生自己的旅行史。如果是境外旅行歸國人員，應(yīng)按照我國相關(guān)防控方案的要求，實行14天集中隔離醫(yī)學觀察，入境口岸海關(guān)核酸檢測、入境地集中隔離后期核酸檢測、居家隔離期滿后核酸檢測。

  在這里安丘瑞邦環(huán)保臭氧發(fā)生器提醒小伙伴們，還是要做好預(yù)防措施：

1. 保持手部衛(wèi)生

勤洗手是預(yù)防流感等呼吸道傳染病的重要措施。提倡勤洗手，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手。

2. 保持環(huán)境清潔、通風

保持家庭和工作、生活場所環(huán)境清潔和良好通風狀態(tài)。經(jīng)常打掃居室，每天保證一定時間的開窗通風。

3. 少去人群密集場所

在呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，盡量少去人群密集、陰冷潮濕、空氣不流通的場所，以減少可能與患病人群的接觸機會。隨身攜帶k罩，在密閉場所、近距離接觸他人時按要求佩戴K罩。

4. 注意咳嗽禮儀

咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口。

5. 發(fā)病后及時就醫(yī)

一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道傳染病有關(guān)癥狀，應(yīng)佩戴k罩、采用步行或私家車前往醫(yī)院就診，若必須乘交通工具，應(yīng)注意減少接觸其他物體表面；若發(fā)病前有外出旅居史、異常癥狀人群接觸史等應(yīng)及時告知醫(yī)生，同時盡可能詳細回復(fù)醫(yī)生有關(guān)問詢，以及時獲得有效治療。

6. 積極配合落實防控措施

 除做好上述個人防護外，還應(yīng)按要求做好相關(guān)報告并配合落實防控措施。同時，廣大市民應(yīng)協(xié)助、配合、服從政府部門組織開展的疫情防控工作，依法接受疾病預(yù)防控制機構(gòu)、醫(yī)療衛(wèi)生機構(gòu)有關(guān)傳染病的調(diào)查、樣本采集、檢測、隔離治療等預(yù)防控制措施；進入公共場所時，主動配合做好健康碼亮碼掃碼及體溫檢測。

7. 增強體質(zhì)和免疫力

在生活中保持健康行為，如睡眠充足、營養(yǎng)充分、鍛煉身體等。這是增強身體素質(zhì)、提高身體抵抗力的重要保證。此外，接種肺炎、流感等疫苗可針對性地提升個體防病能力。

總之，祝各位假期愉快，心情美美噠！